На заре энергетических практик, в молодости я много слушал, смотрел, читал Мирзакарима Норбекова. Хороший суфий-целитель, массу положительных убеждений заложил в мою дурную юную голову ))).

Если отбросить его пафосные утверждения, что он первый во всём, и «павианство», –– то просто прекрасный человек. Огонь!!! Так вот, Норбеков говорил: если вы занимаетесь бизнесом, то должны жить в спортзале. Когда ваше физическое тело в плохом состоянии, бизнес вас сомнёт.

Вот с 28 до 33 лет, выполняя повеление целителя Норбекова, я и ходил усиленно в спортзал, жал штангу. Силы, конечно, прибавилось, жир ушёл, но честно говоря, этот труд мне не нравился. Потеть и тягать железки было совершенно не приятно.

Силы конечно прибавилось, жир ушёл, но честно говоря этот труд мне не нравился, потеть и тягать железки было совершенно не приятно.

То ли дело медитации, там, или энергетические практики. В итоге благополучно забросил спортзал.

Далее читал у мистика дедушки Ошо о связи физического тела и кундалини. Ошо говорил так: когда придёт пробуждение кундалини, а физическое тело будет в плохом состоянии, это может привести к инсультам, инфарктам.

Нетренированное тело не может выдерживать большие энергии, связанные с кундалини или высшими практиками. То есть Ошо тоже подбивал народ на фитнес/ЗОЖ.

Коль занимаешься энергетическими практиками – обязательно уделяй внимание физическому телу. Иначе что-нибудь как прилетит и будет поздно исправлять.

Сейчас, уже с точки зрения своего опыта и целительской практики, согласен и с Норбековым, и с дедушкой Ошо. Физическое тело — одна из частей нашей жизни.

Как говорят, храм Души или Дворец Духа. В здоровом теле – здоровый дух и прочее. В общем, от природной лени ))) я сделал перерыв с 33 до 40 лет – только энергопрактики, разумная деятельность, социальный движ ))).

Пришёл к тому, что к 40 годам давление стало 160/100, иногда покалывало сердечко – даже в поликлинике обследовался. Но ни в сердце, ни в других системах организма заболеваний не обнаружили – сказали, всё соответствует возрасту.

Холестерин в норме, кровь по всем показателям — тоже. Но давление и сердце беспокоили. С другой стороны, лень-матушка внушала: «Нужно тебе ещё и над телом издеваться? Живи себе как живётся».

Душа просила заняться физикой, в общем, ни туда ни сюда.

Как заманивает нас физическая культура ЗОЖ? Чем нас прельщает активность?

Всё тянулось до тех пор, пока не произошёл интересный случай. Мой друг, гений-программист Владимир (далее буду называть его Вова или дядя Вова) из Волгограда долго со мной возился, обучая кодингу JS и премудростям IT.

Мне нравилось создавать роботов для автоматизации любых процессов в браузере. Любое слово Владимира я всегда записывал, так как в сфере IT он реально гений.

Иногда пять минут беседы с Вовой заменяли месяцы рутины и поиска информации в интернете. Он кладезь идей и гениального кодинга – Моцарт в программировании ))).

Как-то мы разговорились с ним о том о сём, и он вдруг попросил: «Ты рассказывал, что, там, медитируешь, занимаешься энергетикой, целительством и т. д. и т. п.

Сделай так, чтобы я бросил пить и курить. А то к своим 40+ годам при росте 186 у меня и вес 130, и курю, и пью, и живу за компом». Какая там физическая культура ЗОЖ, Вова об этом и не помышлял 🙂

Но Вова не стал скрывать, что в эту «хрень» вообще не верит. И ему абсолютно всё равно, что я предложу делать. Говорит, просто покажи, работает твоя «хрень» или нет. Я, значит, из лучших побуждений провёл Вове семь энергетических сеансов. Он совсем ничего не почувствовал — и такое бывает.

Сны при этом, как он отметил, видел интересные: цветные мультики. До этого либо не помнил сновидений, либо были они чёрно-белые. Только вот как курил, так и продолжал курить. Я подумал — хватит, зачем зря пыжиться, Вове не пошло. И было это перед Новым годом. Физкультура ЗОЖа и Вова были не совместимы 🙂

Друг благополучно ушёл в новогодний запой со своими собутыльниками. Потом исчез с радаров, с телеги, из скайпа… тишина, даже не появляется. Пишу уже числа 10-го января — молчание, в сети не был. «Может, что случилось», — подумал я.

В последних числах февраля Вова появляется и пишет, что в начале января у него был инсульт. Он 1,5 месяца провалялся в больнице плюс реабилитация.

Лечащий врач предупредил, что если он продолжит в том же духе (пить/курить), то второй инсульт убьёт его, и достаточно быстро. Как я понимаю, высшие силы таким образом закодировали Вову, жёстко, и никуда не денешься )))).

Вова в итоге прошёл реабилитацию, физио… фарма. Медленно начал ходить на большие расстояния и решил заняться собой, хотя врачи ему запретили двигательную активность.

Так как Вова диджитал (одна из метапрограмм в НЛП, избыточная репрезентативная система, которая доминирует над всеми остальными, – т. е. человек либо визуал, либо аудиал, либо кинестетик, либо диджитал )) — робот), он подошёл к делу основательно и системно.

Статьи, ролики с профессорами, рекомендации спортсменов, тренеров, врачей – и пошло-поехало.

Далее он начал много ходить, потом бегать, потом турник — и так шаг за шагом сошёл с ума )))). Я имею в виду, он поддерживает ЗОЖ. Каждый день бегает по 20–40 км плюс турник и штанга. За несколько лет его вес уменьшился до 85 кг со 130.

О спорте Вова знает всё: как и когда принимать БАДы, какую заварить травку… правильный пульс, время для занятий, растяжки и разминки и т. д. Ему известно даже, какие кроссовки в какое время надеть (а у него их 14 пар). С таким количетсвом пар кроссовок можно спятить от ЗОЖ 🙂

В общем, ходячая тест-энциклопедия. В итоге этот дядя Вова через год после того, как занялся собой, подсадил и меня на ЗОЖ, заставил бегать и заниматься телом. Сейчас я весь ушёл в «ИЗОТОН» – очень хорошая система профессора Селуянова, кандидата медицинских наук.

Плюс бегаю через 1–2 дня по 15 км. В промежутках либо велик, либо «ИЗОТОН» для всех групп мышц. О беге, как и Вова, я уже знаю всё ))). Бегаю много лет.